Naše tipy pro dokonalý víkendový relax

Ingredience:

• 30 g ovesných vloček,
• 100 ml mléka (dle vlastního výběru),
• 25 g skořicového prášku,
• 1 velká hrst malin,
• 1 polovina hrušky, 1 polévková lžíce javorového sirupu (dle chuti jej můžete nahradit i medem, agávovým sirupem, nebo jakýmkoli jiným sladidlem).

Stačí zahřát mléko se skořicí v hrnci na středním plamenu. Potom přidejte ovesné vločky a snižte teplotu, vařte asi 5 minut a pravidelně míchejte. Kaši servírujte do misky a navrch přidejte kousky hrušky a čerstvé maliny.

A teď zpátky pod peřinu a užívat si odpočinek!

• DUNA od Francka Herberta. Určitě jste zaznamenali tento kinematografický fenomén, který mnozí nazývají filmem roku. Ponořte se do čtení světově nejprodávanějšího sci-fi románu. 6 zcela návykových knížek, které si můžete (opět) přečíst!


• Knižní série Bridgertonovi. Milovali jste dobrodružství Daphne, která debutovala v seriálu Bridgerton vysílaném na Netflixu, který se odehrává na královském dvoře? Objevte knižní verzi, kterou nebudete chtít pustit z ruky! Série se skládá z 8 svazků, které napsala Julia Quinn v letech 2000 až 2013. Každá kniha sleduje život dítěte z rodiny Bridgertonových, patřících do anglické vyšší společnosti, během období regentství v Anglii.


• Nepatříte k fanouškům románů? Vyzkoušejte The Subtle Art of Not Giving a F*ck nebo Důmyslné umění, jak mít všechno u prdele, svépomocnou příručku, kterou napsal populární bloger Mark Manson. Autor v této knize ukazuje, že klíčem ke štěstí není snažit se být vždy „pozitivní“, ale naučit se lépe zvládat nepřízeň osudu. Pokud totiž budeme žít v míru se svým strachem, chybami a nejistotami, můžeme začít žít plnohodnotný a realistický život.

Dopřejte si péči o své tělo

Peeling, hydratace, manikúra, maska, dopřejte si všechno! Využijte volného času k péči o části těla, na které si běžně nenajdete čas. Začněte obličejem a použijte například Čistící masku s aktivním uhlím, která pokožku zbaví nečistot a poskytne pleti hloubkovou detoxikaci. Tenkou vrstvu masky naneste na celý obličej nebo jen na T zónu a vyhněte se očnímu okolí. Nechte působit 5 minut, poté opláchněte, hydratujte a užívejte si sjednocenou a zářivou pleť! Zatímco působí čistící maska s aktivním uhlím, proč nevyužít příležitost zároveň hýčkat své vlasy? Objevte naše mini masky na vlasy, které můžete aplikovat před nebo po sprchování na suché nebo mokré vlasy.

Po sprchování opláchněte vlasy a masku na pleť a pokračujte exfoliací pokožky. V zimě peeling pomáhá zbavit pokožku všech odumřelých buněk a nečistot. Objevte naše rostlinné peelingy!

Když už jsme začali s peelingem na pleť, proč si neudělat i peeling nohou? Chodidla patří k mimořádně citlivým oblastem našeho těla, kterou namáháme každý den, a přesto jim nepřipisujeme takovou důležitost, jakou by si zasloužila.

Po zasloužené chvilce relaxu ve sprše pokračujte hydratací těla a nohou, činnosti, kterou nás většinou nenapadne dělat každý den. Vyberte si svou oblíbenou vůni, která vás bude provázet po zbytek dne a oblečte si pyžamo, které máte nejraději. Rituál krásy ukončete péčí o ruce. V zimním období potřebují pořádnou dávku hydratace a pozornosti. Využijte příležitosti a zlepšete si náladu nanesením vašeho oblíbeného laku na nehty. Objevte naše laky Go Green, které prospívají nejen nehtům, ale jsou zároveň šetrné k životnímu prostředí.

Budete potřebovat:

• 1 dávka espressa,
• 1 šálek mléka dle vlastního výběru,
• 2 polévkové lžíce čokoládové polevy,
• Šlehačka,
• kousky čokolády nebo kakao (dle vašeho výběru)

Začněte naléváním čokoládové polevy na dno šálku, poté přilijte espresso a nalijte obsah do šálku.

Mléko napěňte a nalijte do sklenice. Přidejte šlehačku a kousky čokolády nebo kakao. Pokud nejste kávový typ, uvařte si oblíbený čaj dle vašeho výběru.

Zavolejte lidem, na kterých vám záleží

Váš relaxační víkend je také ideální příležitostí pro dlouhý telefonický rozhovor s vašimi blízkými. Udělejte si pohodlí, najděte si čas a zavolejte svým rodičům a prarodičům, kterým tím uděláte ohromnou radost. Zavolejte i nejlepší kamarádce či kamarádovi a promluvte si o novinkách ve vašich životech.